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6.30.2011

ある日の簡単ランチ Chirashi sushi ball and salmon plate lunch

冷蔵庫の残り物で、簡単ランチを作りました。
Chirashi sushi ball, corn, tomato, Grilled salmon and egg!
卵焼きにチーズを入れたら、ちょっと溶けて焦げてうまく巻けなかったのだけど、まぁそこはご愛嬌。
栄養計算なんかの面倒なことは大雑把な私には無理なので、全体的に見てカラフルになっていたら、それでオーライ!ということにしています。
一応の目安にはなるんじゃないかなーと思うの。多分だけども。

When I make plate lunch, I do care whether its colorful or not.
I'm not sure if its right way to see nutrient balance. But, can give you a rough estimate.
Make your plate colorful!!


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1 comment:

  1. 『1000万円も夢じゃない!日本最大級のレシピコンテストおかず日本一決定戦2011 おかずの星』へご参加いただけませんか?

    tubuko DX様

    突然のご連絡、失礼致します。
    「おかず日本一決定戦2011 おかずの星」の運用事務局を行っております、
    リクルートグループの(株)ブログウォッチャー馬場と申します。
    (ブログウォッチャーとは:http://www.blogwatcher.co.jp/)


    いつもブログで紹介されているtubuko DX様のレシピを参考にさせていただいております。
    そこで今回、お料理上手なtubuko DX様に、ぜひレシピコンテストへご参加頂きたくご連絡させていただきました!

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    コンテスト詳細は下記URLをご覧ください!
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    ■募集テーマ:レシピ(和・洋・中・サラダ・デザート等のジャンルは問いません)
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           【おかずの星第3位】:モンテローザ1100店舗での3ヶ月間の売上の3%

     
           その他、まだホームページ上では公開されておりませんが、
           投稿数の多い上位10名にはビール1年分がプレゼントされるなど、
           多数の特別賞もご用意。
           
           ※賞金・商品詳細はこちらからご覧ください
    http://okazu-star.com/prize/


    ご不明な点等ございましたら、キャンペーンサイトの「お問合せ」フォームより、
    お気軽にお問合せください。

    それでは、tubuko DX様のご参加をお待ちしております!
    ご検討の程、何卒よろしくお願い致します。

    〓 おかずの星運営事務局 〓
    (株)ブログウォッチャー 編集部 馬場 

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